加州賽車學校 初階主流姿勢

在我們的初階課程
大腿的位置是要讓學員可以固定住油箱
做開始的練習
如果一開始就外掛甚至過份的移動臀部位置
學員將無法學習上半身的放鬆
當然高階的學員在技巧熟練
與下半身肌耐力強化後
以有辦法
讓身體放鬆並且做出位移
但在基礎課程裡面
訓練下半身穩固是非常重要的

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